バランスを拡げる

今日のエネルギー予報は、

バランスを拡げる、という言葉からやってきました。

 

自分が快適だと感じているスペースをひろげてみることができる日です。

それは物理的なスペースかもしれませんし、

目に見えないものかもしれません。

 

たとえば家の中や仕事場などから、余分なものをとりのぞく。

とりのぞくことは、スペースを生むことにほかなりません。

 

余分なものがわからないのならば、自分に尋ねるのみ。

 

これ、好き?

これ、もっていたい?

これがあると自分は心地が良い?

 

過去の自分がすべてに、Yesを言ってくるかもしれません。

あまりにも自動的なYesなのだとしたら、それは古い自分の声かもと疑ってみるとよいかもしれません。

 

その場合、もう一度、

襟をただすように、精神的にもう一度自分としっかりつながることを、

それにふさわしいと自分が感じる動きでやってみる。

咳払いかもしれない、のびかもしれない、目をつぶることかもしれない、それはなんでもよいです。

 

そして、ふたたび、自分に尋ねる。

今現在のわたしにとって、本当に必要なものですか?

これから向かっていくますますすばらしいわたしに不要なものを教えてください。

 

そのように問いかけたら、ひたすら意識を自分の感覚にむけてみる。

好きな食べ物を前にしたときと、苦手な食べ物を前にしたときでは、

全身がまるで違うのだということは、誰でも知っているのではないかと思う。

それは、誰しもが自分の感覚としっかりつながっているのだということ。

 

自分とつながりましょう。そして、平和で美しいスペースへと、自分のセンスで動いてみましょう。

実際にからだを動かせないのなら、心の中でスペースの整理整頓、棚卸しをしてみること。

 


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